生活的温暖是最长久的陪伴，生活的希望是还能遇见，人生最美的祝福是“愿你快乐”。行走在2018的深秋，有一句来自内心诚挚的问候，你快乐吗?

　　你快乐吗，你的快乐指数有多少，如何来界定你快乐指数的自我判断?有些时候我们抱怨自己做得不够好，否定自己曾经的努力和坚持，认为自己过得真的是一种不堪。那么快乐指数有以下几个指数：

　　一要学会接纳自己。

　　二要学会尊重自己。

　　三是重塑自信。

　　四要学会自我肯定。

　　五是拥有乐观的心态。

　　对于生活的理解，来自一份内心的开阔和厚重的沉淀，还有那些是与不是的生命经过。生活原本也就如此，那些经过的风雨真的不算什么，若干年以后回头望去，都成为了今日内心的风度、生命的优雅和生活同心同愿、向前同行的生命思索与命运把握。

愿消三障诸烦恼，愿得智慧真明了。

普愿罪障悉消除，世世常行菩萨道。